Aunque salir a correr por la mañana o concentrarse en la respiración durante una clase de yoga, son maneras trascendentales de ejercitar el cuerpo, hoy existen estudios de entrenamiento con la inquietud de la evolución de dichas técnicas, y que experimentan con lo que existe para crear nuevos conceptos.

Después de estudiar distintas prácticas deportivas que han existido durante siglos en varias culturas del mundo, los entusiastas del ejercicio exploran nuevas maneras de trabajar los músculos. Primero mezclan técnicas para crear métodos que fusionan lo mejor de cada disciplina, y después lo intensifican. En Mexico nadie lo hace mejor que Barre Mx, el único estudio que cuenta con la certificación de Barre Intensity, además es mixto.

Las sesiones de una hora de Barre mezclan ballet, pilates y yoga, la música fuerte, el espacio limpio, e incluso la luz que cambia de intensidad según el momento (calentamiento, entrenamiento intenso o enfriamiento) de la clase, están diseñados para que te concentres en cada movimiento. A conciencia, sin prisa y con intención. 

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